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Vanessa Pellegrino

Mamma divorziata di due ragazzini, convivo con il mio compagno, papà di due bambine. Sono pedagogista, counselor, analogista e mediatrice familiare. Nella vita mi occupo di donne, mamme che si sentono non amate, rispettate. Le aiuto a credere di più in se stesse per trovare la forza di prendere una decisione che le faccia sentire libere, senza sensi di colpa o paura, in modo da costruire la vita che hanno sempre desiderato. Accompagno, senza giudicare, ogni persona che si affida a me perché ognuno ha dei doni, delle risorse preziose che ha solo bisogno di portare alla luce. La vita è fatta di colori, di opportunità da cogliere; sarebbe un peccato perdersi in situazioni e negative e laceranti!

hikikomori

Hikikomori, cosa è e come uscirne

L’hikikomori  è un termine giapponese (la cui traduzione è “mi ritiro”) introdotto nel 1998 dallo psichiatra giapponese Saito per riferirsi a tutti quei ragazzi che volontariamente si isolano per un periodo lungo all’interno della propria casa. Un fenomeno da molte sfaccettature ma soprattutto molto subdolo. I giovani scelgono di abbandonare scuola e amici e rimanere chiusi nella propria stanza, senza alcun contatto con il mondo esterno se non attraverso la… 

giochi cognitivi adulti

Giochi cognitivi online per adulti

Chi ha detto che solo i bambini giocano? Quando parliamo di giochi, compresi i giochi cognitivi (offline e online), siamo soliti fare l’associazione con i bambini ma in realtà sono importanti anche per noi adulti. Soprattutto quando, in età adulta, tendiamo a essere abitudinari e a crearci delle routine statiche che sono nemiche del cervello. Fare le stesse e medesime cose, come percorrere la stesso tragitto per arrivare al lavoro… 

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